Välkommen till
Mariannekliniken
Mina olika tjänster
Medicinsk yoga för kvinnor, kursstart 22/4 17:00-18:30
Kurs med åtta träffar i en lugn och härlig miljö. Varje träff omfattar ett pass på 60 minuter där fokus ligger på djupt balanserande andning, rörelse, avslappning och meditation. Varje träff kommer även att bestå av 15-30 minuter teori kring kvinnohälsa och hur vi kan balansera våra hormoner i kroppen. Vi avslutar varje träff med lättare fika och lite "lägerelds-prat". Under denna kurs kommer vi att arbeta med två olika yoga-pass med fokus på hormonsystemet, fyra veckor per pass. Dokumentation för att kunna öva själv mellan träffarna ingår.
Denna kurs passar för kvinnor i alla åldrar, men framförallt för dig som är i förklimakteriet eller i klimakteriet.
Kursen finns även bokningsbar på "Wellnet"
Begränsat antal platser!
Pris: 1200:- ,som betalas vid bokning.
Naturlig facelift/ansiktsmassage
Naturlig Facelift skänker en djup avslappning och inre frid samt skapar balans i energisystemet vilket bidrar till att förbättra den allmänna hälsan.
Metoden är en unik kombination av beprövade traditionella japanska och indiska tekniker samt akupressur och ansiktsreflexologi, samt förfinats och anpassats till modernt västerländskt tänkande.
Genom bland annat effleurage, friktion och lätta manipulationer ökas blodcirkulationen och den cellulära syresättningen vilket ger huden en friskare lyster. Samtidigt bidrar massagen till att lösa upp muskelspänningar i ansikte, hals och huvud och öppnar för djup avslappning och inre frid.
Pris: 650kr
40 min avslappnande massage
En mjuk avkopplande massage i lugn miljö med lugn musik och aromadofter (ej vid överkänslighet av dofter) . Vi fokuserar på rygg och nacke.
Massagen är en mjukgörande massage som ger avslappning och hjälper till att förbättra blodcirkulationen kring muskler. Det hjälper till att släppa på spänningar i muskler och leder.
Välkommen till en avkopplande stund
Pris: 550kr
Hälsosamtal/ Stressreglering 60 min
Känner du dig dränerad på energi och är ständigt trött? Du kanske känner en inre stress som du inte förstår hur du ska komma tillrätta med?
Kroppens olika energisystemet strävar ständigt efter att vara i balans där ovan nämnda tillstånd bara är några av de tillstånd som berättar om en kropp i obalans. Andra tillstånd kan t.ex. vara dålig sömn, svårt att gå ned i vikt, oro, nedstämdhet och oförklarlig smärta i tex nacke och huvud.
Ibland behövs stöd för att kartlägga de områden som behöver en förändring och få verktyg till att hantera dem.
Genom samtalet kartlägger vi och tydliggör vilka delar I ditt liv som kan behöva förändras. Du får verktyg kring kost, motion, sömn, mentala bitar och framförallt stress i form av autonom och emotionell reglering med hjälp av andningsövningar och mindfulness. Mellan samtalen övar du själv med de redskap du får med dig.
Pris: 650kr
Hör av dig
Email: [email protected]
Address
Oxtorgsgatan 14 82632 Söderhamn
Öppettider:
Endast förbokade tider
Telefon:
072-51 51 589
